时隔480天再次在英超出场，明斯：我曾怀疑自己的膝伤好不了

英超第14轮，维拉3-1战胜布伦特福德，明斯首发登场，时隔480天再次在英超出场，这名维拉中卫赛后接受采访，谈到自己恢复十字韧带撕裂的过程。

谈到自己的恢复过程，明斯表示：“糟透了，绝对糟透了。但我以前从伤病中恢复过来，现在又一次做到了。我一直在想是什么让我坚持下去，是像今晚这样的夜晚、家庭、还是个人的骄傲？可能混合了所有这些东西。”

“当然你有美好的日子，糟糕的日子，经历过美好的时光，糟糕的时光。我是视觉化的忠实信徒，这场比赛开打前我在脑海里反复模拟了很多次。所以当回到场上的时候，我感觉很舒服，就像我从来没有离开过一样，因为我做了很多心理建设和模拟。”

“赢球后我相当冷静，我专注于足球，但我也真的很享受这个夜晚，回到维拉公园球场比赛是我渴望做的事情之一。哇，想象一下我们赢球并保持零封，这多么美好。这场比赛我们没有零封对手，但球迷的鼓励真的很暖心，发挥了很大的作用。”

“我要感谢维拉球迷，因为当你的名字被喊出来时，在他们的呐喊声中，你会觉得这次回归以及与他们在一起的感觉更加美好。”

被问及受伤后几个月的经历，明斯表示：“那是真正艰难的时期，就像我真的认为自己无法从膝伤中恢复过来一样，这就是这次伤病极其并发症的严重性。在那段时间里，你会觉得以前经历的糟糕的日子似乎并不算太糟糕了。”

“我并没有确切地认为：‘职业生涯就这样了’，但确实有几个月我觉得自己一直在碰壁，我没有看到任何进展，什么时候会有进步？我从来没有想过：‘我再也不能踢足球了’，但确实有几天我在想，我真的会到不能再踢足球的那一步吗？”

“整个康复过程都是走走停停，走走停停。直到去年10月和11月，我还在做膝盖手术，所以直到那时我才真正开始康复。我遇到很多挫折，可能是在今年4月份，我觉得我尽全力做所有自己能做的事情了。”

“老实说，在这种情况下，你唯一能做的就是慢慢来，继续前进，这就是为什么我说你必须利用所有的内部和外部动力。我远离家乡，远离家人，我在美国待了很长时间，然后你会想，如果家人认为我能好起来，那么我得去做康复训练。”

“我在那里做了三次康复训练，每次三到四周，都是我自己要求的。有个人之前帮我恢复过左膝，所以我对他很有信心，他叫比尔-诺尔斯，他的营地在费城以外的一个小村庄里，不是市中心，所以没有太多的事情要做。”

“纯粹只是康复训练，一天两到三次，当你结束的时候，你已经没有多少精力了。但我喜欢它，就像一次小的营地训练。每次我去那里，我都看到自己产生很大的变化。当然维拉的工作人员也绝对是一流的，尤其是主教练以及教练组。”

“因为他们中的很多人都见过这类伤病，所以他们非常支持我。作为一个集体，我们渡过了难关，这不仅仅是我一个人的事情。在这段旅程中，我得到了非常多的支持。回到这场比赛，这是一个圆满的夜晚。”