瓜帅：新赛季的首要目标是争四；要让球员在个人层面变得更好

北京时间今晚23:30，曼城将迎来新赛季英超第一轮客场对阵切尔西的比赛，在赛前新闻发布会的第二部分，瓜迪奥拉谈到了自己对胜利的渴望、球员们的状态以及休息对职业足球的重要性。

您是否已经征服了英超联赛？

“过去是的，当我们7个赛季赢得6座冠军时，我们就征服了英超联赛，但现在我们从零开始，英超的满分是114分，所以每个人都从零开始，让我们拭目以待，如果想征服英超，我们必须再次征服。”

“因为他们现在不会把2024-25赛季的英超冠军授予我们。所以我们必须这么做。通常情况下，当人们说我们是夺冠热门时，我们必须接受。”

“当你连续四年夺冠，7年6冠时，你必须接受自己是夺冠热门，这是很正常的，我们必须接受这一点。但我知道我们必须做什么，我们必须一点一点地赢得比赛，当然，每个赛季都会越来越困难。”

您的饥饿感是否依然和以前一样？

“是的，比赛让我重新回到了我想要的位置，在季前赛或其他比赛中，我们的表现比较平淡，但当我们进入社区盾杯并参加比赛时，我们必须在自己身上点燃某种东西，希望球员们也能如此，再次做到这一点。”

既然已经赢得这么多冠军，您是如何迎接每个赛季的？

“是的，你说得太好了，这些话很贴切，如果我没有这种热情、激情或渴望，就不要在这里，不要留在你面前。”

“这是一切的关键了，现在我身上的压力与我执教第一天的压力非常相似，我想说现在的压力会小一点，因为当你完成了一些事，你会感到内心平静。”

“但与此同时，如果你认为输了也不会有什么影响，那你就不会赢，或者你就无法做好自己的工作。”

“但同时，如果你认为输了就是‘天塌了’，那你也赢不了，也无法做好你的工作。”

“我们的工作是，当你做对了事情并赢了，你的生活会更好，另一方面，如果你在11个月、12个月内没有举起奖杯，你的生活质量就会下降。”

“生活得更好是指你在最高水平上做你的生活或工作，否则，如果我们觉得自己已经做到了，可以放松或怎样，我们就赢不了，也无法排在前四。”

“在赛季开始时，球队的首要目标总是进入前四，但人们会说：‘什么，不是吧？’ 不是，比如说纽卡——他们不参加欧战，每周只打一场比赛，每周只有一场比赛的纽卡，他们将是两个赛季前的纽卡。”

“阿森纳就不必多说了，利物浦也不必多说了，我知道曼联的引援情况，他们最终会抓住时机，并会成功，还有热刺，我也非常确定，他们投资了了很多年轻球员，而主教练更熟悉球队的情况了。”

“所以有很多球队——比如切尔西，同样，看看他们拥有球员数量、实力和主教练，所有六七支球队都在那里。”

“如果落后一点，你就会出局，这是我来到这里的第一个赛季感受到的现实，之后，是的，我们证明了自己可以做到，我们会在本赛季再次尝试，很简单。”

在比赛取得胜利或者失败之后要保持的心态

“是的，这是一个值得讨论的问题，我们在过去两周的奥运会上看到了这一点，四年的努力，只为了一分钟、十分钟的比赛，所以我不知道比赛具体需要多长时间，而赢球或输球，你会在例如塞尔维亚对阵美国的篮球半决赛中看到——这是我看过的最精彩的篮球比赛之一。”

“塞尔维亚是失败者吗？他们不是，银牌或铜牌是失败者吗？绝对不是！你只有在没有尽自己最大努力时才是失败者。我知道我们通常只赞美那些获得胜利的人，但问题不在于此，关键是我们仍然有竞争的欲望。”

“我知道每个人都想击败我们，这很正常，在过去的几年里，我们征服了英超联赛，每个人都想在每个球场上击败我们，无论是在足总杯、联赛杯还是英超联赛，当然，欧冠联赛有点不同，但这很正常。”

“不过，好吧，我们需要看看自己，可以做得更好的是哪些地方，作为一支球队我们总是可以改进，总是可以变得更好。”

“你需要有让个人变得更好的欲望，我想成为一个更好的教练，球员们也想在个人层面变得更好，如果我们每个人都提高一点点，我们的弱点就会减少，我们的优点就会增强11倍，这是我们必须专注的目标。”

“如果仅仅是为了举起奖杯，那是不够的，因为我们已经赢得过了，所以无论是四五个英超联赛冠军，还是六七个英超联赛冠军，区别不大。”

“关键是我们作为足球运动员如何在个人上变得更好，从而帮助团队变得更好，这将帮助我们一次又一次地站在巅峰。”

“当然，当我们在赛季的最后一个月接近赢得另一座英超联赛冠军时，这将是我们的动力。但现在呢？赢得另一个英超联赛的动力对我来说现在并不存在，它会在最后几个月出现，现在的问题是我们能否击败切尔西，因为上赛季我们没能击败他们。”

“在这两到三周的时间里，我们能一起练习以更好地实践和提高吗？对阵切尔西的比赛不会是完美的，我们还没有达到最佳状态，这很正常，这完全正常，但我们的标准能否足以赢得比赛？这才是关键。”

关于在夏季休息后，球队的状态与五月相比是否感觉完全不同？能量水平是否有所不同？

“是的，当然。当你赛季结束时会有些疲倦，但如果你在争夺冠军时，疲倦感会比没有机会夺冠时少，当然，当你在工作中休息并稍微断开连接时，你会重新获得能量。这是必要的。”

“为了更好地工作，你必须断开连接，放松大脑和思维，想想其他事情，做些其他事情，否则你会陷入一种无效的状态。我以前学到的是‘你必须一直工作’，但有时休息也是一种工作，休息后你会工作得更好。”

在这些年中，您是否学会了如何断开连接？还是说您不擅长此事

“有时我会感到疲倦，在那一刻我就不工作。我会休息，休息后，我准备好更努力、更好地工作。”

“因为并不是每时每刻我都很开心，并不是每时每刻我都有精力去处理比赛，这就是为什么我有助教团队、后勤团队来帮助我，我也帮助他们。”

“以前不是这样的，以前是所有工作我必须自己做，这并不高效，重要的是，当你工作时，当你站在球员面前时，当你需要传达信息或做出决定时，需要放松或更专注。”

“球员们也是一样，他们有很多休息日，非常多，他们需要这些休息日，没有比赛时，我不希望在每三天一场比赛的情况下进行训练，但当我们在场上时，我们必须全力以赴，在比赛时刻，我们必须全力以赴。”

是您自己决定是否需要休息，还是您的妻子或其他人？

“不，是我自己决定的，我的身边人不知道我是不是累了，但我自己知道。”

今年夏天与巴塞罗那青训营的队友重逢

“是的，很好，真的很好，自从我第一次赢得西甲联赛并从第三级别联赛的球队晋升以来已经15年了，看到他们所有人真的很高兴。”

“他们中的大多数人现在都是父亲，有些离婚了，有些退役了，有些仍在踢球，其他人则开始成为教练。”

“所以，真的非常非常高兴能一起度过这四五个小时，毕竟我们有很多年没见面了，我们都是从那里开始职业生涯的，那时我们都很年轻，真的非常好，希望我们能经常重复这样的聚会。”